7 tiesos, kodėl joga ir meditacija gali pakeisti gyvenimą. Net ir trumpos praktikos namuose yra galingas įrankis, galintis transformuoti.

6 priežastys, kodėl tu nemedituoji: neturi laiko, nemoki, esi išsiblaškiusi, nežinai kaip, bijai, neturi valios. Aš jas visas paneigsiu.